Az első kilométeren váltakozó típusú és intenzitású, nem túl nagy fájdalom jelentkezik időnként a lábamban, de fejben lerendezem, hogy ez átmeneti és ez így is van.
A második kilométerbe lépve már tudom, hogy ez meglesz, menni fog, mind az öt kilométer, kezdek bemelegedni. Az időm csapnivaló 9,85', de még így is lényegesen jobb, mint a legutóbbi 11'-es átlag (11 perc/kilométer). Eljutok a sziget feléig és egyre könnyebben megy a futás, elkezdek arra koncentrálni, hogy gyorsabb legyek, amennyire csak tudok, valamint a stíluson is igyekszem csiszolni (lehetőség szerint ugyanannyit használjam mindkét lábam, tehát ne "sántítva" fussak, talán nem látszik, de én érzem, hogy nem tökéletes az egyensúly).
A harmadik kilométer után egyszerűen nem hiszem el, hogy tényleg ennyire könnyen megy, a végére mindenképpen szenvedésre számítottam, erős lábfájásra, hatalmas potenciális akarat és lelkierőt készítettem magamnak elő erre az esetre, de nem volt rá szükség. Jön a negyedik majd az ötödik kilométer végül megérkezem a fél éve nem látott végpontba a sziget túloldalán lévő híd aljához, ahol a levezető gyakorlatokat szoktam végezni. Az átlag időt sikerül a végére egészen 9:23-ig javítani, ami ugye szintén nevetségesesen lassú, de itt most nem ez számít (egészséges állapotban olyan 6:25 perc / km körül futottam a szigetkört).
Közben feltámad a szél, közeledik egy vihar, ami percre pontosan abban a pillanatban tör ki, amikor hazaérek biciklivel. A szigetről való kitekerés még egy kicsit küzdelmesre sikerül az erős ellenszél miatt, de nem okoz túl nagy erőfeszítést ez sem.
Szóval összességében jól sikerült és nagyon jó érzés, a rehabilitációt ezzel most már tényleg majdnem 100%-osnak tekinthetem, egyedül a guggolás és sarokra ülés hiányzik, a futás már sínen van ismét. Illetve hát a limit továbbra is megmaradt mindenféle tevékenységben, bármeddig állni, járni azért nem tudok, a nap végére kifáradok rendszerint továbbra is. Az autóktól kicsit még mindig félek, a zebrán átkelni úgyszintén, de igyekszem leküzdeni. Ja és a combizomkülönbség továbbra is látható, és ezt igazából fogalmam sincs, hogyan lehetne visszaállítani.
