Ma először ismét egészséges tornát próbáltam végigcsinálni, a híres - és évek óta használt DVD-met vettem elő, és nagyon jól ment, izomerővel szerintem eléggé jól állok. Az elején az ugrálós és kitöréses gyakorlatokat kicsit érdekesen csináltam, főleg az ollózva ugrálást, kb., mint egy teknősbéka, de nem baj, majd talán jobb lesz. Szobabicikli előtte 20 perc, tegnap 30 perc, előtte 40 perc. Muszáj a 40 perc, csak tegnap idő hiányában voltam estefelé.
Egészséges torna
2014.05.18. 23:46 stillman
Szólj hozzá!
A bejegyzés trackback címe:
https://holdpalota.blog.hu/api/trackback/id/tr656179957
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.