Az elmúlt hét nagyon intenzívre sikerült, egyre többet dolgozom megint, mellette sokat sportolok is, ugyanakkor a szerda reggeli események alapvetően mégiscsak megviseltek.    Ezt félig-meddig feldolgozandó már tegnap is el akartam menni futni. Szépen sütött a nap és a…

Tegnap végre + 3 fokba emelkedett a hőmérséklet, úgyhogy ismét kimentem a szigetre futni, 5,1 km-t sikerült is lenyomni. Nem volt egyszerű egyébként, különösen azért mert nagyon kellett koncentrálnom a dupla terhelésre, azaz arra, hogy mindkét lábamat ugyanannyira használjam.…

Szóval sikerült újra lefutni 5 km-t, még nem is volt igazán hideg és úgy érzem nagyon jót tett, mintha megint szintet léptem volna. Ráadásul felújították részben a futópályát, úgyhogy nagyon jó volt futni. Menet közben persze megint küzdelem volt önmagammal, főleg, hogy…

Az első kilométeren váltakozó típusú és intenzitású, nem túl nagy fájdalom jelentkezik időnként a lábamban, de fejben lerendezem, hogy ez átmeneti és ez így is van. A második kilométerbe lépve már tudom, hogy ez meglesz, menni fog, mind az öt kilométer, kezdek bemelegedni.…

Ledobtam pár kilót magamról, nem mintha eddig kövér lettem volna, hála a balesetnek meghízni nem nagyon volt lehetőségem az elmúlt fél évben. A lényeg tehát, hogy ugye 5 hete én már nekivágtam a Margitsziget újra meghódításának, de akkor nem kerültem ki győztesen, viszonylag…

30 perc intenzív szobabiciklizés után szinte egy szigetkör futáson képzeltem magam, milyen hasznos is tud lenni az élénk fantázia. Menet közben arra gondoltam, hogy a gyógytorna részeként szerepeltetett "joggolást" miért is ne nyújthatnám ki mondjuk intenzív helyben futásra. A…

Ha most éppen nem fájna megint a lábam és nem lennék halálosan fáradt délután 4 órakor talán tudnék örülni teljes szívemből, mindenesetre valóban igazán nagy dolog történt hétfőn: ismét kimentem a Margitszigetre 4 hónap után. Biciklivel mentem és jól ment, aztán pedig…